こんにちは、CalescoのNanaです。お盆休みムードはもう消え去り、８月も終わりに近づき秋の気配を徐々に感じられる季節になりました。残暑が厳しく、夏バテ気味の人も多いことでしょう。私も夏バテ気味です。栄養のある食事を摂ることと冷やすことに意識を向…